Чистия въздух

Какво чудесно нещо е въздухът! Звуците може да пътуват из вода и друга среда, но въздухът е навсякъде около нас и той ги пренася до ушите ни, като кара вътрешното ни ухо да вибрира така, че да можем да ги чуваме – красиви, възхитителни, тъжни или топлещи. Независимо от здравословното ни състояние и моща на нашите гласни струни, не можете да пеете или говорите, ако не издишате въздух от дробовете си, за да ги привеждате във вибрация.

Кислородът от въздуха придвижва енергия към вашия мозък, за да мисли; към сърцето, за да тупти, към мускулите, за да се свиват и разпускат, за да можете да ходите, да се навеждате, да се протягате, да стоите или да лежите. Пълното дълбоко вдишване на чист въздух доставя повече кислород навътре, в най-долните гроздове от мехурчета на белите дробове. Така се изчистват и микробите, които се събират там и които могат да причинят болест.

Чистия въздух ускорява циркулацията на кръвта в тялото, като кислородът и храната за клетките се увеличават и се стимулира отстраняването на отпадъците, а тогава и мисленето и работата са по – ефективни. Когато сте болни чистия въздух и слънчевата светлина могат да ви помогнат да оздравеете по-бързо. Слънчевата светлина повдига настроението и успокоява, затова умът работи по-леко, а чистия въздух и слънчевата светлина убиват микробите. Ето защо, преди да се появят съвременните лекарствени средства почивката или спането на открито е било едно от най-старите лекове за болните от туберкулоза. Чистият въздух успокоява нервите и прави сънят по-здрав.

Продължителното излагане на студен въздух е опасно, защото кръвното налягане се повишава, за да се запази температурата на организма. Това от своя страна води до допълнително натоварване на сърцето. При настинка, белите кръвни телца са по-пасивни. Те са нашите бойци срещу микробите, затова, ако не са готови да атакуват микробите, съпротивлението към простудата или други инфекции е намалено. Вероятно сте забелязали, че твърде топлия въздух често засилва чувството ви за умора. Не успявате да свършите онова, което нормално правите. Така е, защото въздухът от който се нуждаете трябва да бъде в границите на подходяща за човека температура (22 – 25 градуса) и влажност 30 до 65 %.

Един от големите проблеми днес е замърсяването на въздуха. Всяка година индустриалните заводи и автомобилите изхвърлят милиони тонове замърсители – твърди частици, газове и течни капки. Когато прибавим към това праха, цветния прашец, инсектицидите (средства за унищожаване на насекоми) и пушека в застойните въздушни слоеве, атмосферата става доста болестотворна.

През деня растенията и тревите поемат въглеродния двуокис и отделят кислород. Ние и различните видове животни приемаме кислорода от въздуха и им връщаме въглеродния двуокис. Това е балансът и съвъшенството, което Природата е сътворила за нас. Но ние изсичаме горите, изграждаме фабрики и правим автомобили, като замърсяваме и унищожаваме все повече атмосферата. В периодите на гъст смок в големите градове, смъртността се увеличава.

Независимо, че сме замърсили ужасно нашата атмосфера, тя все още ни дарява с много благословения. Например, въдушното налягане дава възможност на насекомите и птиците да летят. Въздухът е естествена система за пренасяне на влага, семена, цветен прашец и аромати. Чрез него се пренася и звукът. По миризмите във въздуха насекомите намират домовете, храната и партньорите си. Точно по този начин ни намират и комарите даже в тъмното.
Нима и нас не ни омайват ароматите на пресни плодове, на разпъпващи се рози, стръкчета мента или току-що опечен хляб.

„Вятърът обяснило веднъж едно малко момченце – това е въздух, който бърза.”